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小企业主避免压力和倦怠的 7 种方法

经营一家小企业或作为个体企业家并不容易。当您只有少数员工时,您必须身兼数职并处 亚美尼亚手机号码列表 理许多不同的问题。你需要做出艰难的决定,长时间的工作和经济压力是很常见的。 所有这些都可能使小企业主面临精疲力竭的风险。即使您能够承受压力,它也会影响您的心理甚至身体健康,有时,您与最爱的人的关系也会受到压力的影响。 这就是为什么找到应对压力并防止倦怠的方法很重要。 中小企业主可以通过以下七种方法来应对经营自己企业的压力。定界限 当您是小企业主时,工作和个人生活之间的界限可能会变得模糊。但在工作和个人时间之间设定界限至关重要。决定你的工作日何时开始和结束并遵守这些时间。

优先考虑自我保健

这意味着拒绝在“工作时间”之外安排会议、接听电话,甚至回复工作电子邮件。 小企业主常常感到有压力要答应一切包括客户、员工和供应商的要求。但这是导致倦怠的捷径。学会对不必要或超出您业务范围的请求说不。说“不”还可以帮助您专注于最关键的任务并避免过度投入小企业主往往是积极主动的人。这是一个很棒的特质但也让他们不愿意投资于自己的需求。不幸的是,忽视自我保健可能会导致倦怠和压力,从长远来看这可能会对您的业务产生负面影响。 这就是为什么必须优先考虑充足睡眠、定期锻炼和健康饮食等活动。每个人都有不同的放松和减压方式比如编织练习引导冥想或跑步。

安排身体运动

找到对你有用的事情并为你生活中 COB 目录 的这些活动腾出时间。委派任务 授权对于小企业主来说是一项至关重要的技能。如果您因为认为没有人能做得比您好而保留了太多任务,那么您将没有时间完成它们,因此请确定可以委派给员工的任务。 如果您的员工也超负荷工作,也许是时候雇用另一个人或外包给外部承包商了。当您将任务交给其他人时,您可以腾出时间和精力来专注于需要您关注的更重要的任务。 通过使用 Payoneer,您可以简化国际支付流程、减轻压力并避免昂贵的费用。了解 Payoneer 如何帮助您的企业,请点击下方或立即开设账户。 让我的付款变得简单可能自动化 自动化就像类固醇的授权,因为自动化工具和平台永远不会受到压力或倦怠。

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